Phänomen Stoffwechsel

In den vergangenen Jahren haben sich zahlreiche Studien, Professoren und Wissenschaftler darum bemüht, praktische Stoffe zu finden, die sich der Mensch optimal zu Nutze machen kann.

Das Ergebnis: Folgende 4 Pflanzenstoffe wurden in mehreren Studien genauer untersucht!

Im American Journal of Clinical Nutrition wurde eine Studie über den Grüntee-Extrakt veröffentlicht. Es wurde untersucht, wie schnell der Körper Fett verbrennt (6).

Die Probanden, welche den Grüntee-Extrakt bekamen, konnten eine deutliche Steigerung der Fettverbrennung verzeichnen. Die Fettverbrennung der Frauen, die das Ergänzungsmittel eingenommen haben, war stolze 17 Prozent höher als bei den Probanden ohne Grüntee-Extrakt.

Ein Zusammenhang zwischen einem geringeren Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und dem regelmäßigen Konsum von grünem Tee wurde ebenfalls bewiesen (7).

Die Vitamin C Beere! Forscher der Arizona State University in den USA haben in einer Studie mit jungen Erwachsenen herausgefunden, dass der Körper Fett leichter für die Energieproduktion verwendet, wenn die Vitamin-C-Konzentration im Körper hoch ist (8).

Gleichzeitig sinkt die Energiebereitstellung aus Proteinen, was bedeutet, dass die Muskelmasse erhalten bleibt und keine Proteine abgebaut werden, um den Körper mit Energie zu versorgen.

Das Ergebnis ist also, dass ein höherer Vitamin-C-Spiegel dazu beiträgt, Muskelmasse zu erhalten und gleichzeitig das Körperfett zu reduzieren. Die Personen in der Studie mit dem niedrigsten Vitamin-C-Level haben bis zu 25 Prozent weniger Körperfett verbrannt als diejenigen mit höheren Werten.

An der Studie, die im Journal Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, nahmen insgesamt 53 Teilnehmer teil. Die Forscher wollten herausfinden, ob die Aroniabeere die riskanten Werte Cholesterin und Homocystein beeinflussen kann. Dafür sollten die Testpersonen täglich Aroniasaft trinken. Tatsächlich stellte sich heraus: Bei 18 Probanden sanken die riskanten Werte wie Cholesterin und Homocystein innerhalb von nur sechs Monaten deutlich (9).

Das Ergebnis ist für die spanischen Forscher ein klarer Hinweis darauf, dass die Aroniabeere hilfreich dabei sein kann, wenn es dein Ziel ist, gesünder und schlanker zu werden.

Die Inhaltsstoffe der Aroniabeere scheinen vor allem positiv auf die Risikofaktoren für Zivilisationskrankheiten wie Arteriosklerose, Herz – und Kreislauferkrankungen zu wirken (10).

Guarana und Abnehmen werden erst seit wenigen Jahren in Zusammenhang gebracht. Die Wirkungsweise von Guarana im Hinblick auf Abnehmen und Fettverbrennung wird aktuell in zahlreichen Studien wissenschaftlich untersucht (11).

Guarana besitzt die fünffache Menge an Koffein im Vergleich zur Kaffeebohne und ist daher ein perfekter Wachmacher. In erster Linie kommt dir beim Abnehmen der hohe Koffeingehalt zugute (12).

Wenn du Guarana zu dir nimmst, scheint die Müdigkeit verflogen und wer in Bewegung ist, nimmt schneller ab und hat weniger Heißhungerattacken.

Bio Stoffwechsel ist zudem:

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Bio Stoffwechsel enthält Vitamin C, Koffein und Polyphenole.

Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

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